夏天到了，减肥成为了爱美人士们关注的问题，怎么样才能轻松达到减肥的目的，使自己更美丽动人呢？大家可以试一下泡脚减肥的方法。

方法/步骤

  • 1

    第一步，准备一个水桶。

    准备一个水桶，因为要倒入20公分左右的水，所以不能用盆。

  • 2

    第二步，水温。

    水温最好在40度左右，比体温高出一些即可。

  • 3

    第三步，泡脚。

    坐在有靠背的椅子上，把双脚放入桶中。

    让身体靠在椅子上，舒服的泡脚。

  • 4

    第四步，浸泡时间。

    泡脚十五到二十分钟左右。

    泡的中途水会变凉，这时在桶中加热水，让水温保持在四十度左右。

    继续泡脚。

  • 5

    第五步，每天坚持。

    把一到四步每天坚持下来，一天一到三次。