锋面雨带从冬季到夏季，降水带的位置逐渐向北移动：大约四、五月夏季风在我国华南地区登陆；六月份，冷暖气团在江淮地区相持约一个月时间，形成梅雨准静止锋；七、八月份锋面雨带推移到华北、东北地区。

锋面雨带的推移分为五个阶段，分为登陆-梅雨-伏旱、南撤-结束，具体如下：

1.大致四、五月在我国的华南地区登陆，雨季开始；

2.六月份，冷暖气团在江淮地区相持约一个月时间，形成梅雨准静止锋；

3.七、八月份锋面雨带推移到华北、东北地区，长江中下游地区出现伏旱天气；

4.九月份，锋面雨带南撤，雨带主要在华南和西南地区；

5.十月份夏季风完全退出我国大陆，雨季结束。