高嘌呤食物吃多了会对各位身体有非常多的危害，尤其是会导致痛风情况发生，那么什么才算是高飘零的食物呢?

比如动物的肝脏，海鲜火锅等等都属于高嘌呤食物，尤其是痛风患者应该限制来吃，酒精也算是飘零食物，虽然嘌呤含量很低，但是如果进入身体之后也会增加血液中的尿酸浓度，从而导致痛风更加严重，酒精还会产生更多的乳酸，乳酸对肾脏的影响也是非常不好的，各位痛风患者不仅要少吃高嘌呤食物，还要少喝酒。

高嘌呤的食物主要就是一些海鲜动物的肝脏等等，作为痛风患者，可以多吃富含维生素以及矿物质丰富的新鲜水果以及蔬菜，比如西兰花，香蕉等等这些都可以帮助各位身体里面的尿酸排出体外。其实不论自己是不是有痛风的毛病，都最好不要吃这些高嘌呤食物，高嘌呤食物吃的太多不利于身体健康，也会引起其他疾病。