目前采用的提高免疫力的针主要是胸腺肽注射液，胸腺法新，可以根据个人情况来选择。但是这些药物主要使用于本身存在免疫障碍造成严重疾病的病人或者造成反复感染的病人，如果本身自己身体状态还可以，只是抵抗力稍差，容易出现感冒，这种情况往往是没有必要使用的。

一般来说提高身体免疫力，提高身体抵抗力。最关键的措施并不是用药，应该是积极的改善生活方式，不要熬夜，不要喝酒，不要过度的劳累，同时要注意保持充足的睡眠。在这个基础上适当的进行体育锻炼，比如跑步、骑车、游泳等有氧运动可以提高身体的抵抗力。在这个基础上还要注意合理营养，防止出现肥胖，也要注意防止出现消瘦。