玛咖具有抗疲劳，改善睡眠的功效，也有助于改善阳痿早泄，调节更年期。最重要的是玛咖具有抗疲劳的作用，玛咖中含有较多的铁、蛋白质、氨基酸，还有一些矿物质等，这些东西有助于对抗疲劳，提高肌肉耐力。玛咖还有一项功效，就是能改善睡眠，玛咖能有效改善因压力所致的焦虑和神经衰弱等疾病。玛咖可作为缓解秘鲁当地压力和消除焦虑的天然草本植物，是治疗失眠和多梦症状的良药。此外，玛咖还具有壮阳的作用，玛咖特有的活性物质叫玛烯、玛卡酰胺，这些物质有助于改善人体阳痿早泄的临床症状。此外玛咖还能抗绝经期各种不良反应，这主要是由于玛咖含有多种生物碱，它能调节肾上腺素等(功能)，达到调节绝经期的作用。