每100克热量(大卡)223.00碳水化合物(克)47.00
  脂肪(克)1.10蛋白质(克)7.00
  纤维素(克)1.30
  度量单位 热量(可食部分热量)
  1个(小)馒头(20.0克) 45大卡
  1个(大、圆)馒头(120.0克) 268大卡
  半个(大、圆)馒头(60.0克) 134大卡
  1个（大、方）馒头(100.0克) 223大卡
  1个馒头(51.0克) 114大卡
  标准(100克)223大卡