搜索你感兴趣的问题
点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
怎样延长憋气时间
2020-08-11
好评回答
憋气时间长的方法:练习深呼吸;净化肺部的二氧化碳;吸气然后憋住一分半钟;重复深呼吸和净化过程,然后憋气两分半钟;在脸上泼冷水;吸一口气并尽量久地憋住;放松身上的所有肌肉。
人体的呼吸也可以用意志来控制。但是,如果刻意屏住呼吸时间过长,就会造成血液中氧气浓度下降及二氧化碳浓度上升,这时候人会逐渐昏睡,意志 力减弱,于是脑干自动控制呼吸的机制就启动了,并最终使血液中氧气及二氧化碳浓度恢复正常。
相关推荐
努力加载中..
分享
搜更多
微信
微博
QQ空间
复制网址
取消